Gå til hovedindhold

Forbrug · Mad · Mennesker

Primær navigation

til forsiden

Indhold
Vi anbefaler
- aftensmad
- sundhed
- lifehack
- forbrug
- cykel
- mad
- bagetips
- stress
- motion
- gør-det-selv
Se også
- Konkurrencer
- aftensmad
- alkohol
- allergi
- desserter
- facebook
- ferie
- flæskesteg
- fødselsdag
- genbrug
- graviditet
- grøntsager
- gør-det-selv
- hjemmelavet
- hjernen
- kaffe
- kartofler
- køkken
- mellemmåltider
- opbevaring
- opskrifter
- pandekager
- quiz
- rejse
- rengøring
- salat
- slankekur
- slik
- småkager
- sommer
- sommerhus
- stress
- sund mad
- sundhed
- vegetar
- vejr
- vin
- vægt

Opskrifter
Konkurrencer
Nyhedsbrev
Kontakt

hygiejne

Bvadr!

Her er de 7 klammeste steder i dit køkken

Sådan slipper du af med bananfluerne

De opstår af næsten ingenting, men er tegn på, at din mad er ved at være klar til komposten. Bananfluer er i princippet et skadedyr. Få Samvirkes råd til at slippe af med de små sværmere.

Skrub af

Rene hænder: Skal vandet være varmt eller koldt?

Vask hænder – så undgår du at sprede smitte. Et mantra de fleste er med på. Og i de fleste tilfælde er det den varme hane, som tændes, når håndhygiejnen skal holdes. Men er varmt vand nødvendig, hvis man vil have rene hænder?

Kødsaft væk

Hvor tit skal køleskabet gøres rent?

Sjusker du med hygiejnen i køleskabet, kan du risikere at blive syg af aftensmaden. Inge-Lis Kyllesbæk Andersen fra Fødevarestyrelsen giver gode råd til, hvor tit du skal gøre rent i køleskabet, og hvordan du kan holde hygiejnen i top.
Samvirkes bissede quiz om bakterier

Bakterierne kommer! Uha uha, og så får vi travlt med at gøre rent. Men bakterier er ikke altid onde, og uanset hvor meget vi skurer og skrubber både os selv og vores hjem, er de encellede organismer ikke til at slippe af med. Og når du nu alligevel lever med dem til daglig, hvorfor så ikke lige tjekke, hvor meget du ved om bakterierne?!
Råd om rengøring

5 rengøringsråd: Sådan gør du rent uden kemikalier

Kradse, antibakterielle rengøringsmidler er ikke nødvendige i vores private hjem. De forurener i naturen og er ikke gode for vores helbred. Rengøringsekspert Fru Grøn kommer med 5 gode råd til, hvordan man undgår de stærke kemikalier i sin rengøring:
Hysterisk rent

Vi gør alt for godt rent

Angsten for bakterier får os til at praktisere sygehushygiejne derhjemme, men der er ingen grund til at bruge så krasse midler. Tværtimod. Desinfektionsmidler sviner i naturen, svækker vores immunforsvar og gør mikroorganismer modstandsdygtige.
Snavs er sundt

Hvordan får mit barn en god bakterieflora?
Bakteriebomber!

Er lange negle og smykker i køkkenet uhygiejnisk?

Tv-kokke og kagebagere på de sociale medier skal se godt ud, når de laver udsøgte retter og smukke kager. Men fingerringe og lange, lakerede negle hører ikke til i et køkken, fordi det er et sikkert sted for bakterier at gemme sig.
Frem og tilbage

Hvor tit skal jeg støvsuge?

Støvsugning er sjældent en festlig opgave, men du bør støvsuge ofte for at mindske risikoen for skadelige stoffer og sikre et bedre indeklima i dit hjem.
Skrubbende rent

Hvor tit skal man vaske sit hår?

Håret skal heller ikke vaskes for tit – et par gange om ugen er nok for de fleste. Enkelte må vaske hår oftere, fortæller Naja Krobak Jensen, der er faglærer på frisøruddannelsen på Techcollege i Aalborg. Du skal altid huske at vaske hår med shampoo, der passer til din hovedbund.
vattet

6 ting du ikke vidste om vat

Vat er blødt og fint, har været kendt i århundreder, hvor det har været brugt til alt fra toiletpapir til fyld i vinterjakker. Men vidste du, at nyt vat har givet Coop karseproblemer, eller hvor mange tamponer, en kvinde bruger i løbet af et liv?
Ælle bælle

Hvad er mest hyiejnisk – skærebrætter af træ eller plast?
Drop saksen

Klipper du fingerneglene rigtigt? Sådan får du det sundeste resultat

Vil du have sunde og fleksible fingernegle, så bør du overveje at droppe 3-i-1’er og saks og i stedet begynde at file neglene. Sørg uanset hvad for ikke at klippe – eller file – dem for langt ned, og husk god hygiejne, lyder rådet fra ekspert.
Tør og tør af

Så tit skal du skifte karkluden

Bakterier har brug for vand for at formere sig, og en fugtig karklud kan blive en rigtig bakteriebombe. I årevis har rådet lydt, at du skal skifte karklud 1 gang om dagen, men i mange tilfælde er 1 gang om dagen for lidt. Læs her, hvor tit karkluden skal skiftes, hvis man følger råd fra Sundhedsstyrelsen og forskere.
Tag snakken

Tal med din teenager om parfumeallergi: 5 gode råd

Mange teenagere ved ikke, at parfume kan føre til allergi, og at parfumeallergi er et stigende problem herhjemme. Du kan hjælpe din egen teenager med at skrue ned for de potentielt skadelige produkter.
Spritnyt?

Influenzasæson? Så sprit din mobil af

Influenzasæsonen melder sig så småt, og du ved nok godt, at du skal være grundig med håndvask og hygiejne, men vidste du, at det også kan hjælpe at spritte mobilen af?
Svedigt!

Hvorfor er sved pinligt?
Tabt sutten?

Du må gerne sutte på barnets sut, siger Sundhedsstyrelsen

Faren for, at forældre smitter børn med caries, har indtil nu fået Sundhedsstyrelsen til at advare mod at sutte på børnenes sut, men ikke længere. Opdateret viden aflyser advarslen. Det vigtigste er at børste babys tænder med lidt flourtandpasta, lyder det i stedet.
Støvsamler

Er knivblokken uhygiejnisk?

Samler knivblokken på støv og mados?
Næsefrisker

Kan jeg skylle næse med filtersalt?

Er filtersalt kemisk det samme som bordsalt?
Klæd dig klogt

Sådan skal du klæde dig på for at svede mindst muligt

Kroppe er forskellige og producerer forskellige mængder af sved. Samtidig betyder vores individuelle bakteriesammensætning, at vi lugter forskelligt. Du kan reducere svedproduktionen ved at vælge bestemte tekstiler og klæde dig let og luftigt, så din krop lettere kan ånde og komme af med varmen.
Hver 2. uge

Hvor tit skal sengetøjet vaskes? Få svaret her!
Rusten opvask

Hvordan slipper jeg for rustpletter fra opvaskemaskinen?

Er det bedst at skylle eller at skrabe madrester af?
Frisk vand

Derfor skal du altid lade vandhanen løbe

Skil dig af med bakterier i vandet ved at lade det løbe, før du drikker af vandet. Der er andre steder, du kan spare på vandet, for eksempel når du skyller grøntsager.
Kålvask

Skal hvidkål vaskes før brug?

Skal alle blade på hvidkål vaskes, før man hakker det?
Sur smiley

Blister og blegner: Det kan du gøre ved problemet

Døjer du ofte med blister eller blegner? Det kan muligvis hjælpe at bytte din tandpasta ud, undgå visse fødevarer, tage kosttilskud eller skrue ned for tempoet, så du undgår for mange perioder med stress
Knæhøj karse

Hvordan skyller jeg karsen uden at drukne den?
Skyl og vask

Skal frugt og grøntsager skylles, når de har været pakket ind?

En agurk i plastik, icebergsalat i folie og indpakkede peberfrugter. Umiddelbart er grøntsagerne beskyttede mod snavs, men for at undgå opkast og diarré bør du altid skylle alle frugter og grøntsager, lyder rådet fra Fødevarestyrelsen.
Wuuushj

12 overraskende ting, du kan gøre rene i opvaskemaskinen

Opvaskemaskinen kan mere end vaske dine tallerkener rene og sørge for pletfri glas. Det varme vand og en opvasketablet kan fjerne skidt og bakterier fra eksempelvis legoklodser, kamme og gummistøvler.
Æv møl!

Hvordan udrydder jeg melmøl?

Hvordan får jeg melmøllene helt ud af køkkenet?
Styr hygiejnen

Undgå at blive syg af julemaden

Husk at holde styr på temperaturen i både maden og i køleskabet julen. Rester fra julemiddagen skal køles hurtigt ned, hvis du vil mindske risikoen for at blive syg af bakterier, når du skal spise resterne. Husk også, at mad altid skal være rygende varmt, når du serverer den.
Kø ved håndvask

Sådan vasker du hænder
2 ting er nok

Sådan plejer du dit ansigt godt, mand!

Barbering og solskin kan lige som alderen sætte sit præg på ansigthuden, der nemt bliver irriteret, rød og rynket. Husk at rense huden inden barbering og brug creme – det beskytter. Sådan lyder to af rådene fra Lissa Lundgaard, der er selvstændig kosmetolog og ejer Klinik Lundgaard i Valby til, hvordan mænd får sundere ansigtshud med mindre rødmen.
Skal den økologiske ingefær skrælles?

Kan jeg nøjes med at skolde ingefæren til min te?
TV: Lær at vaske hænder i køkkenet

Rene hænder er mægtig vigtigt, når du laver mad. Her kan du se, hvordan du får alle bakterierne med, når du vasker hænder.
Genvej

Drop menstruationen, hvis du er træt af at bløde

Gider du ikke at bløde hver måned, kan du nemt vælge blødning fra. Menstruation er hverken sundt eller nødvendigt.
Hverdagsviden

Undgå at blive smittet med legionella i hjemmet
Kvinde: Sådan skal du vaske og tørre dig mellem benene

Man skal ikke bruge vaskeklud, og man må gerne lade skridtet være lidt fugtig efter badet, forklarer Peter Bagger, der er gynækolog. Vask dig heller ikke for tit, lyder rådet fra Peter Bagger til Samvirkes læsere.
Sådan bør mænd vaske sig i skridtet

Du vasker dig sikkert hver dag i skridtet, men vasker du dig på den bedst tænkelige måde, der sikrer sund hud? Husk eksempelvis at vaske penis og pung før numsen.
Gode apps - få styr på din menstruation og bliv bevidst om din cyklus

Hvad enten du ønsker at være gravid eller gerne vil undgå det, er der gode grunde til at få en app, der kan gøre dig klogere på din cyklus. En menstruations-app kan også hjælpe dig til at genkende din PMS.
Sådan gør du sutter og sutteflasker rene

Hvis du vil undgå, at dit lille barn får ondt i maven, bør du rense sutter og sutteflasker fri for bakterier med salt, opvaskemiddel og kogning, lyder rådet fra Sundhedsplejerske Suzanne Agerholm, Albertslund kommune.
Til tænderne

Hvilken tandbørste skal du vælge?
Bakteriebørste

Hvor ofte skal du skifte tandbørste?

730 gange om året stikker du din tandbørste i munden, hvis du følger anbefalingerne. Men holder børsten så længe? Tandplejer og underviser på Tandlægeskolen i Aarhus Sanne Molsen giver svaret.
Sådan minimerer du antallet af bakterier i køkkenet

Bakterier findes overalt, men i køkkenet skal du være særlig opmærksom, så farlige bakterier som MRSA og salmonella ikke finder vej til den mad, du putter i munden. “Hold grøntsager og råt kød adskilt” og “sæt hurtigt middagsresterne på køl” er nogle af Fødevarestyrelsens råd, som du kan læse her.
Hvordan og hvor ofte skal du rense din hårbørste?

Mange af os børster hår eller skæg hver dag. Renser vi den ikke, sætter der sig en masse hår i børsten. Frisørlærer Birgitte Christensen fra frisør- og kosmetologskolen Beauty and Style i Aalborg fortæller her, hvordan og hvor tit du skal gøre din børste ren.
6 gode råd til at minimere risikoen for parfumeallergi

Parfumeallergi kan være enormt invaliderende for børn og voksne, der lever med overfølsomheden. Får du rødmen, kløe eller knopper på huden efter kontakt med eksempelvis bruseshampoo, deodorant eller nyvasket tøj, bør du søge læge, så du kan finde ud af, hvilket stof du bør undgå. Læs 6 gode råd til at undgå eller begrænse mængden af parfume i din hverdag.
Derfor får du dårlig ånde
Gode hygiejneråd, når du griller

At grille er dejlig nemt, når først musikken spiller og kullene gløder. Men Fødevarestyrelsen har alligevel formuleret en række råd, du bør følge, så du og andre ved middagsbordet undgår at blive syge.
Sådan forebygger du tropesygdomme hos små børn

Man kommer langt med almindelig hygiejne og fornuft, men for at undgå ubehagelige og farlige tropesygdomme er det mindst lige så vigtigt at få de anbefalede vaccinationer i forhold til rejsemålet. Professor Jørgen Kurtzhals fra Udlandsvaccinationen giver gode råd.

Bliv lidt klogere i hverdagen - Få Samvirkes nyhedsbrev

Få masser af gode råd og tips, opskrifter og de vigtigste artikler om mennesker, forbrug og mad fra Samvirke.

E-mail