fedt

Fedt er en del af kroppen og et nødvendigt næringsstof. Læs med og bliv klogere på kropsfedt, fedtsyrer og fedt i fast og flydende form.

Motion
Sådan skal din fedtprocent være
Man kan godt være stor uden at være fuld af fedt. Man kan også være lille og fuld af fedt. Her kan du læse, hvordan man måler fedtprocent, og hvorfor det er vigtigt at vide, hvor meget fedt man har i kroppen.
Mejeriprodukter
5 fedtstoffer du kan bage og stege med
Smør er bedre en margarine, når du skal bage. Omvendt skal du passe på med at stege i smør, selvom det giver en god smag. Smør branker nemlig nemt. Samvirke guider gennem fedtstofferne og viser dig de bedste, når det gælder stegning og bagning.
Slankekure
Er det bedre at skære ned på kulhydrater end fedt, hvis man vil tabe sig?
Mange tror, det er bedre at skære ned på kulhydraterne end på fedtet, hvis man gerne vil tabe sig. Men nye studier slår fast, at man vinder mest ved at skære ned på fedtet, siger Morten Elsøe, der er cand. scient i ernæring og leder af Livsstilshuset i Aarhus.
Fedt
Hvilken fedtprocent skal man vælge i det hakkede kød?
Det er sundest at vælge hakket kød med lav fedtprocent, men smagen er tit bedre, når der er lidt mere fedt i