sport

Sport giver motion og kan lede til nye venskaber. Læs med og bliv klogere på anderledes sportsgrene, motion, opvarmning og træning, der giver sved på panden.

Motion
Her er sportsskaderne, du skal passe på
Sport er sundt, men kan også være farligt. Alene fodbold giver hvert år cirka 35.600 danskere en skade, som kræver behandling på skadestuen. Sammen med idrætsfysioterapeut Pernille Mogensen giver Samvirke dig her et overblik over de hyppigste skader, du kan løbe ind i, når du dyrker sport.
Sport
Guide: Sådan kommer du i gang med SUP
SUP ( Stand Up Paddleboard - på dansk "Stå op padlebræt") kan være kilde til udendørs motion, og med den korte afstand til vand i Danmark, er der ingen undskyldning for ikke at prøve vandsporten af. Sammen med Michael Lindberg fra Dansk Surfing og Rafting Forbund guider Samvirke dig til, hvordan du kommer i gang med SUP
Sport
Sådan kommer du i gang med at vinterbade
Vinterbadere sværger til det kolde gys. De føler sig friske som havørne og har færre sygedage. Og så er det så rart, siger de.
Hvis man beslutter sig for blive vinterbader, passer det langt de fleste rigtig godt at fortsætte sommerens badesæson hen over efteråret og så ellers holde stand. Her er en række gode råd til kommende vinterbadere. Rådene kommer fra Klaus Slavensky, forfatter til bogen »Vinterbader«.
Skove
Prøvetime: Jeg går til ginvandring
…eller jeg har i hvert fald fået myggestik og drukket gin på en lang gåtur i Hareskoven i Nordsjælland