10 gratis fornøjelser i København

ikke appelsinfri

Sangria-tid? Lav din egen hvide og røde sangria

Sådan holder du sommerferie med en teenager

10 nøgne, nordiske kvinder: Til hverdag er maven bare deller

Vind Mustang elcykel i Samvirkes cykelquiz

Netop nu

bønnemøde

15 opskrifter med hvide bønner

Selvom den ofte udkonkurreres af kidneybønner i de danske køkkener, er den hvide bønne et cremet, sundt og smagfuldt bekendtskab. Den kan bruges i salater, gryderetter og som tilbehør til et godt stykke kød. Samvirke besvarer dine bønner og bringer 15 opskrifter med den hvide bælgfrugt.
Mums

8 sunde og nemme opskrifter fra Ubberup højskole

Opskrifterne fra Ubberup Højskole giver dig det, din krop har brug for. Nemme, sunde hverdagsretter, der smager godt. En varig livsstilsændring handler om at gøre noget godt for sig selv. Derfor er udgangspunktet for deres kogebog, som disse opskrifter stammer fra, at du får den rette næring og i tilfredsstillende mængder.
noget lort

Quiz: Hvor længe er hundelorten om at gå i opløsning?

En hundelort i det fri er mindre svineri end en hundelort kastet væk i en hundepose af almindeligt plastik, men hvor stor er forskellen, og hvad holder længst i naturen et cigaretskod eller en ispind? Prøv vores quiz.
bed om bønner

4 lækre og nemme opskrifter med butterbeans

Butterbeans er et overflødighedshorn af protein og fibre. God begynderbønne, ikke melet, god for øjet og lækker i konsistensen.
pas på

Pas på: Der er grund til at være forsigtig med protein
Knivskarpt

Sådan får du bedre signal på dit tv

Sne på skærmen eller billeder, der hakker, kan have mange årsager. Rasmus Larsen, der er redaktør på flatpanels.dk giver dig en række gode råd til, hvordan du får et skarpere billede på dit fjernsyn.
ikke appelsinfri

Sangria-tid? Lav din egen hvide og røde sangria

Er det allerede fredag? Det er i hvert fald sangria-tid. Vi giver dig opskriften på en forfriskende iskold hvidvins-sangria med et bombardement af frugt og hyldeblomst samt en lækker, frisk rød sangria med masser af citrusfrugter.
Riskoger!

Sådan koger du perfekte ris

Hvordan koger man ris? Der er et hav af måder - og her er én, der virker til alle typer ris. Uden at brænde dem på. Se i videoen, hvordan du nemt koger ris.
Pletfrit

Skal man bruge flydende vaskemiddel eller vaskepulver?

Vaskemidler skal få tøjet rent og pletterne til at gå væk, men det er ikke lige meget, hvilken type vaskemiddel du bruger. Samvirke guider dig, så du vælger rigtigt mellem flydende vaskemiddel og pulver, når du vasker tøj.
soya i rullen

Opskrifter på 4 friske forårsruller
love, love, love

Billig og lækker datemiddag

Vinen er købt og din date er inviteret, men hvad skal du servere? Samvirke giver dig her 4 billige forretter, hovedretter og desserter til den perfekte date.
plankebøf

Sådan laver du planken

Planken er en meget populær træningsøvelse, som styrker musklerne omkring rygsøjlen. Den stabiliserer din rygsøjle og træner de dybereliggende muskler i regionen ved din mave om læn. Se i videoen, hvordan du udfører øvelsen korrekt - og hvilke 5 fejl du skal undgå, når du laver planken.
Fransk salat med butterbeans, æg og tun

Prøv en anderledes, proteinrig fransk salat med lækre måneformede butterbeans, æg og tunsteak. Anret salaten med ansjoser, der er et skønt krydderi til salaten.
Spinat i karrysauce med ristede butterbeans

Karryretter er altid en succes på middagsbordet. Bland spinat og fiberrige butterbeans i en lækker karrysauce baseret på fløde og drys med feta henover.
Spaghetti med rucolapesto og butterbeans
Friske forårsruller med kylling, mango og slikærter

Fyld dine rispapir med kylling, mango og slikærter, og få fornemmelsen af, at du spiser middag i eksotiske Asien. Rullerne smager skønt, når du dypper dem i peanutdip.
Friske forårsruller med rejer, asparges og mynte

Friske forårsruller er nemme at lave, og smager friskt og lækkert. Svøb rejer, asparges og frisk mynte ind i rispapir. Drys til sidst med salte peanuts og dyb rullen i sød chilisauce.
Friske forårsruller med omelet og kinaradise

Pak dine rispapir med omelet, kinaradise og slikærter til et let og lækkert måltid. Server med frisk lime og dyb rullerne i en god chilimayo.
Friske forårsruller med sesam stegte svampe

Lav en vegetarversion af de lækre og friske rispapirsruller, og pak sesamstegte svampe ind sammen med gulerødder, agurk og forårsløg. Server med friske koriander og soyasauce til at give lidt mere smag.