tarme

Bliv klogere på dine tarme: Få gode råd til, hvordan du får de rigtige bakterier i tarmen, slår prutter, der ikke lugter, undgår forstoppelse og meget mere.

Sygdom
Det gælder om at have gode venner i tarmen: Tarmbakterierne er afgørende for vores helbred
Kemifabrikken i tarmen er afgørende for vores helbred. Sygdomme som diabetes, gigt, Alzheimers, fedme, skizofreni og depression kan alle ses i tarmens bakterier. Derfor gælder det om at fodre de gode bakterier.
Hjernen
Lyt til din mave – den prøver at sige noget
Maven er kroppens kommunikationscenter for følelser, og fortæller dig på godt og ondt, hvordan du har det
Hygiejne
Sådan undgår du at slå prutter, der lugter
Prutter skyldes gas fra tarmen og er helt naturlige, men de kan være mere eller mindre lugtende. Du kan mindske risikoen for at slå en ordentlig hørmer ved at spise de rigtige madvarer
Toiletter
Din tarm er et skatkammer
100 billioner. Så mange bakterier findes der i din tarm. Indtil for nylig vidste vi ikke ret meget om dem, men nu peger forskningen på, at vores tarmbakterier spiller en større rolle for, hvem vi er, og hvordan vi har det