slik

Slik kan både være syndigt og sundt. Ofte er det lig med hygge. Vi har samlet en masse nyttig viden om slik, sukker og lidt til den søde tand.

Slik
Slikquiz - er du sukkerklog?
Hvem opfandt yankee-baren? Og hvad med vingummibamserne? Gæt med i Samvirkes store slikquiz
Sukker
Galleri: Så meget sukker bør du kun spise om dagen
Maks. 10 procent af dit daglige kalorieindtag bør komme fra tilsat sukker ifølge Verdensorganisationen WHO’s anbefalinger. Tilsat sukker findes bl.a. i slik, kage og sodavand, men også i hverdagsmad som morgenmadsprodukter og dressinger. Putter du også sukker i kaffen eller drysser det på havregrynene, er der plads til endnu mindre af det tilsatte sukker fra maden. Se her, hvad 10 procent tilsat sukker i gennemsnit svarer til pr. dag for kvinder, mænd og børn i forskellige aldersgrupper.
Børn
Er fredagsslik usundt?
Du kan roligt nyde den ugentlige hyggestund med munden fuld af søde sager, og lad bare ungerne gøre det samme. Så længe det ikke breder sig til hele weekenden.
Sukker
Du må ikke tænke på slik: Dit fokus på sukker kan give sukkerstress
Danmark er en nation af slikmunde. Vi spiser tilsammen 100.000 tons slik og chokolade hvert år, plus kager, sodavand og andre produkter fyldt med tilsat sukker. Vores store sukkerforbrug fodrer den dårlige samvittighed og kan blive til sukkerstress.