ANNONCE ANNONCE opskrifter 8 lækre og nemme opskrifter med butterbeans Butterbeans er et overflødighedshorn af protein og fibre. God begynderbønne, ikke melet, god for øjet og lækker i konsistensen. frokost Spaghetti med rucolapesto og butterbeans Lav en lækker vegetarret med spaghetti, hjemmelavet rucolapesto og de proteinrige og fiberfyldte butterbeans. Butterbeans er lækre i konsistensen og smager ikke melet, og så er de dejligt mættende. frokost Spinat i karrysauce med ristede butterbeans Karryretter er altid en succes på middagsbordet. Bland spinat og fiberrige butterbeans i en lækker karrysauce baseret på fløde, og drys feta henover. frokost Fransk salat med butterbeans, æg og tun Prøv en anderledes, proteinrig fransk salat med lækre måneformede butterbeans, æg og tunsteak. Anret salaten med ansjoser, der er et skønt krydderi til salaten. forret Nachos med butterbean- og blomkålshummus Giv din hummus et tvist og basér den på butterbeans og blomkål i stedet for klassikeren med kikærter. Server med nachochips, avocado, revet ost og courgette. aftensmad Tuntærte med squash og karry Med tun og butterbeans kan tærten bruges til et hovedmåltid og gerne serveret med en grøn salat til. Tærten kan også bruges i madpakken eller serveres til frokost en dag. vegetar Hummus med butterbeans, grønne ærter og persille Grøn hummus med en skøn smag af urter. Denne hummus er med butterbeans i stedet for kikærter. frokost Ravioli med rødbedehummus og hasselnøddepesto Lynhurtig aftensmad med færdige ravioli bliver til et lille festmåltid med smuk, hjemmelavet rødbedehummus og frisk pesto med rucola og hasselnødder. Får du pesto til overs, kan den opbevares i et rent glas, dækket af olie. ANNONCE ANNONCE Se også Grøntsager 22 opskrifter med hvide bønner Læs mere om opskrifter mad
frokost Spaghetti med rucolapesto og butterbeans Lav en lækker vegetarret med spaghetti, hjemmelavet rucolapesto og de proteinrige og fiberfyldte butterbeans. Butterbeans er lækre i konsistensen og smager ikke melet, og så er de dejligt mættende.
frokost Spinat i karrysauce med ristede butterbeans Karryretter er altid en succes på middagsbordet. Bland spinat og fiberrige butterbeans i en lækker karrysauce baseret på fløde, og drys feta henover.
frokost Fransk salat med butterbeans, æg og tun Prøv en anderledes, proteinrig fransk salat med lækre måneformede butterbeans, æg og tunsteak. Anret salaten med ansjoser, der er et skønt krydderi til salaten.
forret Nachos med butterbean- og blomkålshummus Giv din hummus et tvist og basér den på butterbeans og blomkål i stedet for klassikeren med kikærter. Server med nachochips, avocado, revet ost og courgette.
aftensmad Tuntærte med squash og karry Med tun og butterbeans kan tærten bruges til et hovedmåltid og gerne serveret med en grøn salat til. Tærten kan også bruges i madpakken eller serveres til frokost en dag.
vegetar Hummus med butterbeans, grønne ærter og persille Grøn hummus med en skøn smag af urter. Denne hummus er med butterbeans i stedet for kikærter.
frokost Ravioli med rødbedehummus og hasselnøddepesto Lynhurtig aftensmad med færdige ravioli bliver til et lille festmåltid med smuk, hjemmelavet rødbedehummus og frisk pesto med rucola og hasselnødder. Får du pesto til overs, kan den opbevares i et rent glas, dækket af olie.
Opvask 3 tips til at fjerne fastbrændt mad fra gryder, pander og andet service Indtørret kødsauce, rester af kartoffelmos eller fastbrændt snavs kan forholdsvis nemt fjernes, inden gryder, pander, tallerkener og andet køkkenudstyr skal vaskes op. Et trick er at bruge opvasketabs eller vaskepulver, når du ikke kan få skidtet af dit service.
Rengøring Sådan behandler og vasker du dine trægulve Ubehandlede trægulve kræver en mætning med sæbespåner og jævnlig vedligeholdelse, hvis pletter ikke skal sætte sig fast i træet. Er trægulvet derimod lakeret, kan du klare dig med universal rengøring og en gulvmoppe.
Rengøring Sådan rengør du dine knive Køkkenknive er vigtige værktøjer i køkkenet, derfor er det også vigtigt, at man passer på dem og behandler dem med respekt. Se her, hvordan du rengør dine køkkenknive
Opvaskemaskiner Ren opvaskemaskine #1: Rens bundfilteret og sien Få en renere opvask ved at rense filteret og bundsien i din opvaskemaskine. Samvirke guider dig til at få en opvaskemaskine, der vasker mere rent. Her er tip 1 ud af 7.
Coop Den store quiz om Madpyramiden: Vind indrammet plakat med jubilæumsmadpyramiden Madpyramiden fylder rundt, og i 50 år har princippet ’mest fra bunden og mindst fra toppen’ hjulpet danskerne med at gøre kostrådene lettere at forstå. Hvilket land har Madpyramiden fået inspiration fra, og hvornår blev klima en del af den trekantede pyramide? Gæt med og vind en indrammet jubilæumsmadpyramide. Quizzen slutter d. 31. marts KONKURRENCE