Sådan får du dit barn på 13 måneder til at sove trygt og godt

Børns søvnbehov og -vaner hænger uløseligt sammen deres alder. Og din egen søvn afhænger også i høj grad af, om junior sover godt. Samvirke har I samarbejde med sundhedsplejerske og forfatter Helen Lyng Hansen lavet en række gode råd til at få børn på 13-14 måneder til at sove godt.

Søvnbehov for et barn på 13-14 måneder:
Sover ca. 13½ time i døgnet. Typisk fordelt over 1 til 2 lure dagligt på i alt 2½ time samt 11 timer om natten.

Se, hvad vi ellers skriver om: #børn og #søvn