Sådan får du din baby på 3 måneder til at sove trygt og godt

Børns søvnbehov og -vaner hænger uløseligt sammen deres alder. Og din egen søvn afhænger også i høj grad af, om junior sover godt. Samvirke har I samarbejde med sundhedsplejerske og forfatter Helen Lyng Hansen lavet en række gode råd til at få børn på 3-4 måneder til at sove godt.

Søvnbehov for en baby på 3-4 måneder:
Sover ca. 15 timer i døgnet. Typisk fordelt over 3 lure på sammenlagt 5 timer i løbet af formiddag, middag og eftermiddag samt 10 timer om natten.

Se, hvad vi ellers skriver om: #børn og #søvn