Feder kulhydrater?

Vi skal have færre kalorier for at tabe os. Det er ligegyldigt om vi får færre kalorier ved at spise mindre kulhydrater eller mindre af noget andet.

Kartofler indeholder kulhydrater, men mætter samtidig meget, så vi ikke kommer til at spise for mange og tage på af dem.

Se, hvad vi ellers skriver om: #kulhydrater, #myte, #brød, #kartofler, #overvægt, #kalorier og #vægt