Din søvn har 4 faser

I løbet af en nattesøvn kommer du igennem 4 forskellige faser flere gange. Det er derfor, du nogle gange vågner frisk og andre gange næsten ikke kan stå op. Lær mere om de 4 faser her.

De fleste bliver liggende i sengen, når de i løbet af natten kommer igennem de 4 søvnfaser.

Se, hvad vi ellers skriver om: #bivirkninger, #sove, #søvn og #kroppen