Sover man bedre efter fysisk træning?

De fleste kender følelsen af at sove som en sten efter hårde fysiske strabadser. Skitur, træfældning og flyttekasser giver god søvn, men hvorfor giver motion bedre søvn, og er det altid sådan? Samvirke har spurgt søvnspecialist Søren Berg til råds.
Se, hvad vi ellers skriver om: #bivirkninger og #søvn