At læse i sengen kan ødelægge søvnen

Det kan være hyggeligt at læse sig i søvn om aftenen, men hvis det gør en vågen, skal man passe på med at læse i sengen.

Hvis du læser i sengen skal du holde dig til bøger, der gør dig træt. Du skal ikke vænne dig til at din seng er et sted, hvor du er vågen og aktiv. Så læs hellere den spændende krimi i lænestolen.

Se, hvad vi ellers skriver om: #bøger