Sænk kolesteroltallet: Gå efter disse fødevarer

Gå efter fødevarer med umættet fedt og spis masser af frugt, grønt og fuldkorn, hvis du vil mindske niveauet af skadelig kolesterol i kroppen.

Rugbrød er fyldt med fibre, der kan begrænse optagelsen af kolesterol i kroppen. 

Se, hvad vi ellers skriver om: #sundhed, #kolesterol og #kostråd