FOKUS
Medlemmernes Mærkesag
Som medlem får du indflydelse på, hvilken mærkesag Coop skal prioritere højest i 2026. Mindre kemi, grønnere mad eller mere dansk og lokalt - bliv klogere på de tre mærkesager her.
3 ting, du skal holde dig fra, hvis du vil sænke dit kolesteroltal
Her skal du holde igen, hvis du vil ændre på sammensætningen af dit kolesterol, så det bliver mindre skadeligt.
Mættede fedtstoffer
Hold dig fra de usunde, såkaldt mættede fedtstoffer, der øger mængden af kolesterol i blodet.
Som en tommelfingerregel kan man kende det mættede fedt på, at det bliver hårdt i køleskabet.
Kød
Hold dig fra svinekød, oksekød og lammekød med normalt eller højt fedtindhold.
Det er en af de store kilder til mættet fedt i vores kost.
Kiks og chips
Hold dig fra mælk, fløde og smør med et højere fedtindhold end minimælk, og spis kun chips, pommes frites, kager, kiks, chokolade og flødeis ved festlige lejligheder.
