Sådan sover du godt i sommervarmen

Det kan være svært at falde i søvn, når varmen har indtaget soveværelset. Søvnvejleder Liselotte Rønne giver dig 7 råd til, hvordan du slipper af med varmen og får en god nattesøvn i sommervarmen

Hold sol og varme ude af soveværelset med mørklægningsgardiner, eller brug et aircondition-apparat til at køle værelset ned inden sengetid. 

Se, hvad vi ellers skriver om: #søvn, #helbred og #søvn