ANNONCE ANNONCE AFTENSMAD Lun salat med fuldkornsbasmati og grøntsager Fuldkornsbasmatiris har et dejligt bid, så de er perfekte at vende i en salat. 4 Personer Ingredienser 3 dl. Fuldkornsbasmatiris 3 spsk. Vindruekerneolie 1 spsk. sennep - salt og peber 2 stk. gulerødder 1 stk. fennikel 1 stk. æble 1 bundt radise 1 håndfuld basilikumblad ANNONCE Sådan gør du 1 Kog risene efter anvisning på emballagen, og lad dem afkøle i 20-30 minutter. 2 Bland olie, sennep og balsamico sammen i en skål. Smag til med salt og peber. 3 Skær gulerødder i helt små tern. Vend med dressingen. 4 Snit fennikel helt fint, og skær æblet i tynde stave. Vend straks begge dele i dressingen. 5 Vend grøntsager og dressing med ris. 6 Vend basilikumblade heri, og snit radiser og drys over. PRINT ANNONCE Populære opskrifter aftensmad Tarte flambée eller flammkuchen Kært barn har mange navne. Uanset, hvad du kalder denne tynde og sprøde specialitet fra grænseområdet mellem Frankrig og Tyskland, tror vi ikke du bliver skuffet. Opskriften er fra bogen “Louisas billige favoritter” af Louisa Lorang. aftensmad Brændende kærlighed med rodfrugter En vaskeægte klassiker. Men her får baconen selskab af rodfrugter på toppen. En god anledning til at få ryddet op i grøntsagsskuffen, hvis der er rodfrugter, som trænger til at blive brugt. aftensmad Spinatrisotto med citron og sprød skinke Risotto er mange ting. Her kommer spinat, skinke og citron i spil og giver den klassiske ret karakter. aftensmad Kartoffelsuppe med bacon Totalt old school, men en klassisk kartoffelsuppe holder altid, og så får du tømt din grøntsagsskuffe. Opskriften er fra bogen “Louisas billige favoritter” af Louisa Lorang. aftensmad Sprøde filotrekanter med feta og spinat En nem, lækker og mættende snack, der fungerer både som frokost eller som en del af en buffet. Og som kan få de fleste børn til at spise spinat. aftensmad Quinoabøffer Er du på udkig efter en vegetarisk burger, så prøv med denne lækre quinoabøf, som er let at lave.
Vegetar De unge spiser vegetarisk, mens mor og far stadig kører røde bøffer ned Generationskløften på vores tallerkner er tydelig. De unge eksperimenterer med vegetarretter, mens de ældre generationer stadig har kødtunge kostvaner
Vegetar Guide: Hvad spiser de forskellige vegetarer? Hvad spiser en vegetar, veganer, pescetar eller fleksitar? Læs med, og bliv klogere på de forskellige vegetarers kostvaner.
Grøntsager Quiz: Er grøntsagen sundest rå eller tilberedt? Er kartoflerne sundest, når de er kogte, og er det rigtigt, at en rå tomat er bedre end en soltørret tomat? Der findes mange myter om tilberedning af mad – men er det sandt, at tilberedning ødelægger vitaminer og mineraler? Tag quizzen og se, om du kan gætte, om 8 forskellige grøntsager er sundest, når de er rå, eller når de er kogte
Nemt&grønt Kend din køderstatning - hvad er tofu, tempeh, seitan og Jackfruit? Hvis du gerne vil spise mere plantebaseret og er bange for at komme til at savne kødets smag eller tekstur, kan det være nyttigt at kaste sig over nogle af de mange køderstatninger. De erstatninger, der ligner hakket kød eller kyllingestykker, giver lidt sig selv, så her får du Samvirkes guide til tofu, tempeh, jackfruit, seitan og falafler
Annoncørbetalt indhold Vind biografbilletter til filmen "Den, der lever stille" Hvem spiller Leonora Christina Skovs forældre i premierefilmen "Den, der lever stille"? Quiz med og vind biografbilletter til den nye film. Konkurrencen slutter 31. marts KONKURRENCE
Annoncørbetalt indhold Kan du forestille dig din mor sige: Det er din skyld, at jeg har fået brystkræft og ligger for døden?