Sådan går du nemt 10.000 skridt om dagen

Vi har alle hørt, at det er sundt at tage trappen i stedet for elevatoren, men der er langt flere genveje en trappetrinene til at få de daglige skridt, som Sundhedsstyrelsen anbefaler, vi skal have hver dag.

Se, hvad vi ellers skriver om: #sundt, #motion, #arbejdsliv, #gode råd og #hverdag