Kan bananer mindske trangen til at tisse?

Er det overtro, at hvis man er i en situation, hvor man ikke kan komme på toilettet og gerne vil holde sig i lang tid, skal man bare spise en banan?
?

Jeg ved ikke, om det måske er gammel overtro, men jeg har hørt, at hvis man er i en situation, hvor man ikke kan komme på toilettet, og gerne vil holde sig i lang tid, skal man bare spise en banan. Jeg er medlem af en roklub, hvor vi for nogle år siden havde en mandlig roer, som havde problemer med at nå hele turen rundt, inden han skulle hjem og tisse.

Så fortalte han den lille historie om bananen, og han, og mange andre med ham, synes, det hjælper rigtig meget.

Er det troen, der kan flytte bjerge, eller er der mon belæg for sagen?

Margit S. Pedersen

Svar fra Leif Skibsted

Det er ofte hørt, at bananer mindsker trangen til vandladning.

Min umiddelbare forklaring er, at spiser man en banan i stedet for at drikke en kondivand eller spise andre mere væskefyldte frugter, får man mere energi i form af bananens gode blanding af sukkerarter i forhold til væskeindtaget.

Derfor vil det føles, som om bananer gør det nemmere at holde sig i forbindelse med fysiske præstationer.

Leif Skibsted er professor i fødevarekemi ved Institut for Fødevarevidenskab på Københavns Universitet.

Læs mere om

frugt
sundhedsmyter
bananer