Corona: Sådan holder du gang i kroppen derhjemme, mens du er lukket inde på grund af coronavirus

Hæve-sænkebordet står ubrugt inde på din arbejdsplads, og din kontorstol er ikke fra dette årtusinde. Fitnesscentret er lukket ned, det samme er dit squashcenter, og firmafodboldturneringen er aflyst på ubestemt tid på grund af coronavirus. Med andre ord: Din krop lider, og det kan mærkes. Samvirke giver dig her en stak øvelser, du kan lave derhjemme for at holde gang i systemet.

Kilde: Fysioterapeut Mette Winther Gregersen, Fysikken, Gigtforeningen, m.fl.
 

Se, hvad vi ellers skriver om: #corona, #kroppen, #sundhed og #motion