Smoothiebowl med frugt, bær og kerner

Sådan gør du

1. 1
   Giv de frosne bær et kort opkog i en gryde med 1 dl vand i bunden. Hæld vandet fra og afkøl bærrene.
2. 2
   Skræl bananen og skær den i skiver. Blend bærrene med banan, yoghurt og lidt flydende honning. (Honning kan udelades, hvis du synes, at sødme fra bananen er nok).
3. 3
   Skær æblerne i små tern og hak abrikoserne groft.
4. 4
   Anret smoothien i dybe tallerkener og fordel blåbær, æbler, abrikoser, chiafrø og græskarkerner i striber hen over din smoothiebowl.