Redaktionen anbefaler
| 100 g | sød kartoffel/sweet potato , kogt |
| 1 stk. | tommel frisk gurkemeje eller 1 tsk. stødt med top |
| 1 stk. | æble |
| 1 stk. | lime uden skræl |
| 1 tsk. | jomfru-kokos-olie |
| 50 g | dadler |
| 30 g | mandler |
| 200 g | broccoli |
| 2 dl | grøn te |
| lidt | stødt kanel |
| - | mandler grofthakkede |
| - | æble i tern |