Redaktionen anbefaler
| 1 kg | blåmuslinger |
| 1 stk. | løg |
| - | olie lidt |
| - | smør evt. |
| - | Blandede urter vilde fra stranden, fx strandmælde, hvidmelet gåsefod, strandvejbred, strandarve, vild syre, tang, hyben og roser fra rynket rose samt havtornbær |
Vil du gerne prøve retten, men har ikke mod på sankedelen, kan den laves med muslinger fra fiskehandleren, persille og citronsaft eller hvidvin.