Det kan du gøre for at få mindre salt indenbords

En kold salttyrker er hård kost for dine smagsløg, fordi de vænnet sig til smagen af det dominerende krydderi, siden du som lille gik fra mos til fast mad. Derfor skal dine smagsløg på afvænning, og du må være tålmodig, for det tager 8 til 12 uger, før de har vænnet sig til mindre salt.

Det kræver en indsats at få sit saltforbrug ned på de 5 gram, som det er anbefalet

Se, hvad vi ellers skriver om: #smag og #salt