Derfor bliver du glad af at være aktiv

Din krop og dit humør er tæt forbundne, og mange af os ved nok godt, at det er sundt for både krop og sjæl at være aktiv. En nem, lille bog forklarer uden tunge teorier, hvordan du bliver i bedre humør, og også, hvorfor motion hjælper.

Jo, den er god nok, du bliver gladere af at være aktiv.

Se, hvad vi ellers skriver om: #motion, #hjernen, #kroppen og #glæde