Corona: 6 gode råd fra psykologen, hvis du er træt af corona

Smittetal, restriktioner og tests. Er du godt og grundig træt af corona? Så er du ikke den eneste. Psykologer landet over har travlt under coronakrisen, og fremtiden kan for mange virke mere usikker end før. Ventetiden kan skabe en følelse af håbløshed, og vores begrænsede sociale kontakt fremkalder, hvad chefpsykolog Annette Gaard kalder ’social sult’. Hun deler her 6 råd til, hvordan du undgår, at coronaisolation udvikler sig til ensomhed.

Når vi ikke kan mødes med andre suppleres hålbøsheden med ’social sult’. Social sult er en midlertidig tilstand, som dog udvikle sig til ensomhed, hvis man ikke gør noget aktivt.

Se, hvad vi ellers skriver om: #corona, #sundhed og #psykologi