Smoothies: 15 opskrifter på smoothies
15 lynhurtige sundhedsboostere, der heldigvis smager lige så godt som de ser ud. Her er opskrifter på jordbærsmotthie, gulerodssmoothie og blåbær ditto.
Spinat smoothie med ananas og appelsin
Jordbær-smoothie
Rabarberdrik
En fyldig og cremet drik med en dejlig intens smag - baseret på rabarberkompot.
Se opskriften
Gulerodssmoothie med æble og ingefær
Lav en smoothie med gulerodsjuice og æbler. Smag til med lidt revet ingefær. Det giver en dejlig frisk smag. Ingefær fremhæver også de andre smage i smoothien.
Se opskriften
Smoothie med bær
Bær og et magert surmælksprodukt giver et nemt mellemmåltid fyldt med vitaminer og mineraler.
Se opskriften
Blåbærsmoothie
Lynhurtig sundhedsbooster, der heldigvis smager lige så godt som den ser ud.
Se opskriften
Smoothies med gurkemeje
Smoothies er fantastiske til morgenmad og til mellemmåltider. Her får du en smoothie i en frisk, asiatisk version med ananas, citron, ingefær og gurkemeje.
Se opskriften
Blåbær smoothie med appelsin
Spinat smoothie med avocado, kiwi og ingefær
Ostemad og mangosmoothie
Spis rugbrød og mager ost til morgenmad og sluk tørsten i en forfriskende mangosmoothie. Så får du både fuldkorn og frugt.
Se opskriften
Blåbærsmoothie med skyr
Shake med blåbær og blodgrape
Husk at spise frugter og bær. De indeholder masser af vitaminer og smag.
Se opskriften
Se, hvad vi ellers skriver om: #drikkevarer,
#frugt,
#mejeriprodukter,
#mælk,
#mellemmåltider og #opskrifter