Smoothies med gurkemeje
- 1 Person
- 15 Minutes
Ingredienser
1 stk. | lille, frisk ananas |
2 stk | appelsiner |
1 stk. | citron |
4 stk | gulerødder |
5 cm | ingefær |
2 stk | gurkemejerødder |
Sådan gør du
-
1Skræl gulerødderne. Skær toppen og bunden af ananassen. Skær skallen af og udhul, så roden i frugten er væk. Del ananassen i mindre stykker.
-
2Skræl appelsin og citron, del dem i mindre stykker.
-
3Skræl ingefær og gurkemeje.
-
4Pas på med gurkemeje, brug handsker og sørg for at lægge den direkte i blenderen. Den farver kraftigt!
-
5Kom alle ingredienser i en blender, tilføj 1-2 dl vand og blend.
-
6Sigt smoothien, hvis du ikke er sulten, ellers drik den tyk. Kom isterninger i og server.