Restesmoothie
RESTEMAD

Restesmoothie

De kedelige frugtrester i bunden af frugtskålen er oplagte ingredienser i en morgensmoothie. Tjek frugten for stødpletter og mug, skær den i mindre stykker, og så er du næsten i mål.
  • 2 Personer

Ingredienser

2 dl. frugt frisk/frossen/bær i tern (tøm frugtskålen for de kedelige rester)
1 stk. moden banan eller avocado
2 dl. mælk eller appelsinjuice
1 tsk. flydende honning efter smag
- friskrevet ingefær efter smag

Sådan gør du

  1. 1
    Skræl frugten hvis nødvendigt. 
  2. 2
    Kom alle ingredienser (start med 1 dl mælk/juice) i en blender og blend, til konsistensen er ensartet. Juster evt. konsistensen med mere væske og smag til med honning og ingefær.   
  3. 3
    Server straks! 

Tip!

Frys løbende dine rester af frugter og bær, f.eks. overmodne bananer, så ligger der altid ingredienser klar til en smoothie i din fryser.