Redaktionen anbefaler






2 dl | frugt frisk/frossen/bær i tern (tøm frugtskålen for de kedelige rester) |
1 stk. | moden banan eller avocado |
2 dl | mælk eller appelsinjuice |
1 tsk. | flydende honning efter smag |
- | friskrevet ingefær efter smag |
Frys løbende dine rester af frugter og bær, f.eks. overmodne bananer, så ligger der altid ingredienser klar til en smoothie i din fryser.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10