Skovbad: Derfor er det sundt og sådan gør du

Skoven kan sænke blodtrykket, styrke immunforsvaret og en masse andet godt. Måske skal vi tage ved lære af japanernes skovbad.

»I Japan siger man, at man skal indtage skovens atmosfære med alle sine sanser,« siger psykolog Birgitte Sølvstein.

Se, hvad vi ellers skriver om: #stress, #sundhed og #natur