Hvordan undgår du bedst husstøvmider?

Sørg for gennemtræk

Luft ud med gennemtræk 3 gange dagligt i 5-10 minutter.

Luft ud ofte

Luft ud, når du bader, laver mad og vasker gulv – her dannes nemlig ekstra fugt i boligen.

Hold en god stuetemperatur

Opvarm alle rum til minimum 20 grader i dagtimerne. Kan du bedst lide at sove i et køligt soveværelse, så sæt varme på i løbet af dagen og sluk om aftenen, inden du skal i seng.

Vask dynen flere gange årligt

Vask dyne og hovedpude ved 60 grader 4 gange om året.

Rullemadrassen skal også vaskes

Brug rullemadras, og vask den ved 60 grader mindst 4 gange om året.

Vask ved 60 grader

Vask sengetøjet ved 60 grader og skift det mindst hver 14. dag.

Vask børnenes bamser

Vask børns sovedyr ved 60 grader.

Rengøring skal ske 1 gang om ugen

Gør grundigt rent én gang om ugen og luft ud under og efter rengøring.

Hold sengen fri for rod

Fjern ting under sengen - de samler støv og forhindrer fugt fra madrassen i at slippe væk.

Sørg for luft under madrassen

Sørg for, at din madras ligger på lameller, så fugt kan slippe væk.

Hårde gulve er bedst

Vælg glatte gulve og undgå gulvtæpper i sove- og børneværelser.

Let rengøringen ved at holde orden

Indret dig med rengøringsvenlige overflader. Skab fx god plads mellem møblerne og opbevar legetøj og småting i kasser med låg eller i skabe og skuffer i stedet for åbne reoler.

Kilde: Astma-Allergi Forbundet