Bliv ven med din tallerken

Stress af, det er jo bare mad, siger Per Brændgaard, der har skrevet bogen: "Slank på et sekund."

"Et sekund er nok til at vælge at gå en tur i stedet for at blive i sofaen," siger Per Brændgaard.

Se, hvad vi ellers skriver om: #sundhed, #motion, #slank, #spiseforstyrrelse og #slankekur