Redaktionen anbefaler
| 1 kg | sardiner, renset og fileteret (bed fiskehandleren om at gøre det) |
| 3 stk. | bøftomater |
| 2 stk. | grønne pebre |
| - | Skallen af en konserveret/ saltet citron |
| - | olivenolie |
| 2 håndfulde | nippet bred- bladet persille |
| 2 håndfulde | Friske koriander nippet |
| - | Kødet fra 1 konserveret/saltet citron uden sten |
| 5 fed | finthakket hvidløg |
| 2 tsk. | stødt paprika |
| 2 tsk. | stødt spidskommen |
| 1 tsk. | stødt chili |
| 1 dl | vand |