Redaktionen anbefaler
| 2 kg | lammekølle |
| 1 spsk. | paprika |
| 1 spsk. | hel spidskommen |
| 1 tsk. | fint salt |
| 1 tsk. | knust peber |
| 2 stk. | rødløg. |
| 2 stk. | courgetter |
| - | olivenolie |
| 4 dl | bulgur |
| 2 dl | coop piskefløde |
| 3 tsk. | citronsaft |
| - | salt og sukker |
| 1 stk. | fennikel |
| 200 g | spinat |