Redaktionen anbefaler
| 4 stk. | koriander |
| 2 tsk. | olivenolie |
| 2 stk. | forårsløg , hakket fint |
| 0.5 tsk. | spidskommen |
| 0.5 tsk. | røget paprika |
| 1 dåse | arrabbiatapastasauce eller pastasauce med chili |
| 1 dåse | cannellinibønner , drænet, skyllet |
| 1 stk. | grillet peberfrugt , evt. fra glas (60 g), i skiver |
| 3 stk. | æg stuetempereret |
| 1 stk. | avocado , i tern |
| - | salat en valgfri type. Anbefaling herfra er lilla salatblade |
| - | pitabrød , grillet |
Opskriften kan også tilberedes i ovn. Så skal temperaturen være 20 grader højere.