Skal man svede før motionen virker?

Er de små salte dråber et direkte udtryk for, hvor meget du presser din krop, og kan det virkelig passe, at man sveder mere, hvis man er i god form? Samvirke har fået hjælp af en ekspert til at aflive motionsmyter om sved.
Se, hvad vi ellers skriver om: #motion, #myte og #kroppen