5 gode råd til bedre belysning i soveværelset

Soveværelset er et af de rum i hjemmet, det kan være sværest at vælge lys til. Belysningen skal på én gang være behagelig, stemningsskabende og afslappende samtidig med, at den skal kunne anvendes til påklædning og læsning, som kræver et skarpere og mere koncentreret lys.

Få 5 gode råd her:

1. Vælg 3 forskellige lyskilder i soveværelset

De fleste har brug for mindst 3 forskellige lyskilder i soveværelset:

• Et godt, generelt lys, der ikke blænder. Det kan fx være en loftslampe med en sparepære, som kan bruges, når sengen skal reddes, og soveværelset skal gøres rent.
• En lyskilde med et skarpere lys og en god farvegengivelse ved klædeskabet.
• Et klart og koncentreret lys som sengelampe.

LÆS OGSÅ: Gode råd om indendørs belysning

2. Placér sengelamperne i hver side af sengen

Der er to ting at tage højde for, hvis du godt kan lide at læse i sengen.

• At læse kræver et forholdsvist skarpt og koncentreret lys, så du ikke skal anstrenge dig for at se.
• Lamperne må ikke oplyse resten af rummet for meget, eller forstyrre din partner, der måske gerne vil sove, mens du læser.

Vælg derfor en lille lyskilde med et koncentreret lys, som du får med LED. Her er det også vigtigt, at lyset har en varm og behagelig farve.

Som regel er det hensigtsmæssigt, at læselamper placeres i hver side af dobbeltsengen, så I hver for sig kan læse eller sove.

3. Brug spots ved klædeskabet

Ved klædeskab og spejl er det en god idé at vælge en lyskilde, der giver et klart lys med god farvegengivelse.

Er der ikke indbygget lys i skabet, kan der være brug for spots, der både kan lyse dit tøj op i skabet og belyse dig foran spejlet. Her kan du fx vælge nogle spots i loftet, der kan drejes.

LÆS OGSÅ: Få mere dagslys i din bolig

4. Installér lysdæmpere

Stemningen i soveværelset kan skabes ved hjælp af de lamper, du har, antallet af lyskilder og gennem lysstyrken. Derfor er det en rigtig god idé at vælge lysdæmpere i soveværelset, så du kan variere lysstyrken i de enkelte lamper og dermed ændre på rummets stemning.

5. Husk afbrydere ved sengen

Sørg for, at lyset kan slukkes fra sengen, så du ikke behøver at stå op af sengen igen, når du først har lagt dig. På samme måde er det rart at kunne tænde lyset fra sengen, når du skal vågne en kold og mørk vintermorgen.

KILDE: Videncentret Bolius