ANNONCE ANNONCE BAGVæRK Blødt græskarkernebrød Et saftigt, hjemmebagt brød med fuldkorn og græskarkerner, som mætter godt. Nyd det med dit yndlingspålæg eller som madbrød til suppen. 6 Personer 25 Minutes Ingredienser 6 dl vand 100 g knækkede hvedekerner 180 g fuldkornshvedemel 1 tsk. fint salt 3 spsk. olie 25 g gær 2 dl græskarkerne 300 g hvedemel ANNONCE Sådan gør du 1 Kom vand og hvedekerner i en gryde. 2 Lad simre i 3 minutter. 3 Kom fuldkornshvedemel i en bageskål, og hæld den hede kornblanding over. 4 Rør rundt, og lad stå i 30 minutter indtil lunt. 5 Kom salt, olie og gær i dejen, og rør godt rundt. 6 Rør 1 ½ dl græskarkerner og hvedemel ned i dejen, indtil den er godt blandet. 7 Dejen skal være klæg. 8 Lad hæve i 1 time. 9 Smør to sandkageforme med smør, eller dæk dem med bagepapir, og fordel dejen i de to forme. 10 Drys græskarkerner over. 11 Sæt i ovnen på 175 grader. 12 Lad brødene hæve i 20 minutter. 13 Bag brødene i 40 minutter. 14 Tag ud og stil på en rist og afkøl helt. PRINT ANNONCE
Rengøring Skal jeg bruge vaskepulver eller en blanding med natron til fastbrændt snavs i gryden? Brændt mad på bunden af gryden kan være svært at komme af med. Nettet svømmer over med velmenende bud på, hvordan du nemmest får skrubbet bunden skinnende ren igen. Samvirke har spurgt Gitte Grønning, der er rengøringsekspert og uddannelseskonsulent på TEC, for at finde svaret, der giver det bedste resultat
Rengøring Husk også at give luften en gang rengøring - så bliver du mindre syg Et rent hjem handler ikke kun om støvsugning, rene flader og pudsede vinduer. En hurtig udluftning kan mindske risikoen for smitte med influenza og forkølelse, fortæller Lars Andrup, der er seniorforsker på Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø til Samvirke
Rengøring Hvordan skal bestikket stå i opvaskemaskinen for at blive rent? En rest af pastaskrue eller et stykke fastbrændt kød. Stiller du ikke bestikket rigtigt i opvaskemaskinen, er der risiko for, at bestikket ikke bliver rent. Samvirke viser dig, hvordan du stiller knive, gafler og skeer bedst
Støvsugere Støvsugerquizzen Hvem svinger kost og spand, og hvornår kom den første Nilfisk med støvsugerpose? Har du styr på de nullermænd og deres værste fjende, så gæt med i Samvirkes store støvsugerquiz
Coop Den store quiz om Madpyramiden: Vind indrammet plakat med jubilæumsmadpyramiden Madpyramiden fylder rundt, og i 50 år har princippet ’mest fra bunden og mindst fra toppen’ hjulpet danskerne med at gøre kostrådene lettere at forstå. Hvilket land har Madpyramiden fået inspiration fra, og hvornår blev klima en del af den trekantede pyramide? Gæt med og vind en indrammet jubilæumsmadpyramide. Quizzen slutter d. 31. marts KONKURRENCE