Sådan undgår du vinterdepression

Selv om man ikke ryger ned i et stort sort hul, der ender med en behandlingskrævende depression, kan vinteren alligevel for mange være svær at komme igennem uden at blive lettere nedtrykt. Heldigvis kan du selv gøre meget for at holde humøret og fanen højt. Samvirke har hentet gode råd hos praktiserende psykolog Marie Hindø ved Mette Holm psykologerne i Århus.

Se, hvad vi ellers skriver om: #gode råd, #vinter og #depression