Sådan snører du gummisko og løbesko og undgår fodsmerter

Løbesko og gummisko kan snøres på utallige måder, og har du for eksempel hammertæer, høj vrist eller problemer med, at hælen hopper i skoen, kan en rigtig snøring afhjælpe dit problem. Forskere på universitetet i Duisburg-Essen undersøgte i 2008 snøringen af løbesko og konkluderede, at korrekt snøring, hvor der blev taget hensyn til din fods anatomi, ikke bare mindskede fodsmerter, men også gav langt bedre løberesultater. Samvirke viser dig, hvordan du fletter snørebåndene.

Se, hvad vi ellers skriver om: #fødder, #smerte, #sko og #løb