vinter

Sådan holder du hænderne varme på cykelstyret i vinterkulden

Du vil gerne cykle, selvom det er vinterkoldt, men hvordan undgår du iskolde fingre, der knap kan holde på styret? Her er 6 gode råd fra Samvirke og Cyklistforbundets kampagne Vi Cykler til Arbejde

Hænder holder på cykelstyr med handsker på

1. Stramme handsker er forbudt

Dine handsker skal passe til dine hænder. Du kommer nemlig hurtigt til at fryse, hvis dine handsker er for små eller for store. Der skal være lidt luft rundt om fingrene, for luft giver varme. Men alt med måde, bliver handskerne for store, kan dine fingre ikke varme luften i dem op.

2. Vælg handsker med flere lag

Vil du være sikker på ikke at fryse, skal du vælge handsker i to lag. Det afgørende er ikke, hvor tykke handskerne er. Det er luften mellem de to lag, som giver ekstra varme. Det yderste lag skal selvfølgelig gerne være vandafvisende.

3. Vælg uld inderst

Uld varmer og har den store fordel, at den også isolerer, hvis dine handsker bliver våde. Er dine yndlingshandsker ikke foret med uld, kan du købe en tynd, ulden inderhandske og have på under.

Læs mere

Har du tegnet abonnement på Samvirke?

4. Luffer er varmere end fingerhandsker

I luffer bor dine fingre sammen i ét rum, hvor de varmer hinanden. Derfor er luffer varmere end fingerhandsker, hvor varmen spredes i fem forskellige rum. Luffer kan være svære at have på, når du skal skifte gear på cyklen. Men så kan en trefinger-handske være et godt kompromis.

5. Brug benene!

Når musklerne arbejder, producerer kroppen varme – og når du producerer mere varme, end kroppen skal bruge til at holde sine centrale dele varme, så sender den resten ud til sine yderste dele. Så med andre ord: Når du begynder at fryse om fingrene, handler det bare om at træde endnu mere i pedalerne.

6. Invester i et par elektriske handsker

Er du stadig en frossenpind, selvom du følger alle de gode råd, kan du overveje at investere i et par opvarmede handsker. Varmesystemet består af tynde tråde, der er vævet ind i handsken. Et medfølgende batteri er typisk placeret i en lille lomme på håndleddet og kan holde til flere timers brug. Når batteriet løber tør for strøm, kan det lades op i en stikkontakt.

Derfor fryser du om fingrene og ørerne

Når det er koldt, sørger kroppen for at holde på varmen omkring de vitale organer. Ganske smart faktisk. Men kroppen regulerer temperaturen ved at pumpe mindre blod ud i de yderste dele af kroppen – og resultatet er kolde hænder, fødder, næse og ører.

Samvirke samarbejder med Cyklistforbundets kampagne Vi Cykler Til Arbejde, som skal få endnu flere danskere til at bruge den bæredygtige jernhest på job. Vi Cykler Til Arbejde foregår i maj, men du kan smugstarte med Vintercyklingsugen, som løber fra 25. november til 1. december. Det er helt gratis. Læs mere om Vintercyklingsugen her.