ANNONCE ANNONCE AFTENSMAD Ovnbagt laks med grøntsager og valnødder Grøntsagerne sødes med dadler, det fungerer godt til laksen. Server fisken med ris eller kartoffelmos og lidt brunet smør. 4 Personer Ingredienser 700 g laks en hel side 1 stk. lime - salt og peber 2 spsk. olivenolie 75 g valnød 2 stk. gulerødder 2 stk. porrer 4 stk. friske dadler 1 spsk. friskrevet ingefær - frisk timian ANNONCE Sådan gør du 1 Sæt ovnen på 200 grader. 2 Beklæd en form med bagepapir, og læg laksen heri. 3 Pres limesaft henover, og krydr med salt og peber. 4 Dryp olien henover hele laksen. 5 Bag laksen i cirka 20 minutter. 6 Læg valnødder i en lille ildfast form, og stil formen i ovnen sammen med laksen. Rist valnødderne i cirka fem minutter. Tag ud. 7 Skær gulerødder og porrer i mindre stykker. Kog møre i letsaltet vand i cirka syv minutter. afdryp. 8 Pil stenene ud af dadlerne, og del dadlerne i mindre stykker. Vend grøntsager med dadler, valnødder og ingefær. Krydr med salt og peber. 9 Tag laksen ud af ovnen, fordel grøntsager henover, eller server i en skål. 10 Drys timian henover, og server med ris eller kartoffelmos. PRINT ANNONCE
Rengøring Skal jeg bruge vaskepulver eller en blanding med natron til fastbrændt snavs i gryden? Brændt mad på bunden af gryden kan være svært at komme af med. Nettet svømmer over med velmenende bud på, hvordan du nemmest får skrubbet bunden skinnende ren igen. Samvirke har spurgt Gitte Grønning, der er rengøringsekspert og uddannelseskonsulent på TEC, for at finde svaret, der giver det bedste resultat
Rengøring Husk også at give luften en gang rengøring - så bliver du mindre syg Et rent hjem handler ikke kun om støvsugning, rene flader og pudsede vinduer. En hurtig udluftning kan mindske risikoen for smitte med influenza og forkølelse, fortæller Lars Andrup, der er seniorforsker på Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø til Samvirke
Rengøring Hvordan skal bestikket stå i opvaskemaskinen for at blive rent? En rest af pastaskrue eller et stykke fastbrændt kød. Stiller du ikke bestikket rigtigt i opvaskemaskinen, er der risiko for, at bestikket ikke bliver rent. Samvirke viser dig, hvordan du stiller knive, gafler og skeer bedst
Støvsugere Støvsugerquizzen Hvem svinger kost og spand, og hvornår kom den første Nilfisk med støvsugerpose? Har du styr på de nullermænd og deres værste fjende, så gæt med i Samvirkes store støvsugerquiz
Coop Den store quiz om Madpyramiden: Vind indrammet plakat med jubilæumsmadpyramiden Madpyramiden fylder rundt, og i 50 år har princippet ’mest fra bunden og mindst fra toppen’ hjulpet danskerne med at gøre kostrådene lettere at forstå. Hvilket land har Madpyramiden fået inspiration fra, og hvornår blev klima en del af den trekantede pyramide? Gæt med og vind en indrammet jubilæumsmadpyramide. Quizzen slutter d. 31. marts KONKURRENCE