Morgengrød af rødbede, chili og rødkål
- 1 Person
Det skal du bruge
100 g | rødbede |
1 stk. | æble |
1 stk. | citron uden skræl |
- | lidt chili – kun for smagens skyld, så rolig nu … |
150 g | rødkål |
20 g | tang |
25 g | hasselnødder |
50 g | svesker |
10 g | udblødte chiafrø (det er tørvægten, jeg har angivet) |
1 spsk. | koldpresset hampefrøolie |
2 dl. | vand eller æblemost |
Ideer til topping:
- | hasselnødder ristede |
- | blåbær |
Sådan gør du
-
1Put alle ingredienser i blenderen, og kør, til du har en jævn og lækker konsistens. Husk, du altid kan rette konsistensen med mere væske, enten ekstra af den fra opskriften eller bare vand.