FOKUS
Medlemmernes Mærkesag
| 4 spsk. | kokosolie Neutral olie kan også anvendes |
| 2 stk. | løg gerne store løg i skiver |
| 1 stk. | peberfrugt |
| 2 fed | hvidløg |
| 2 cm | ingefær frisk |
| 3 tsk. | gurkemeje |
| 1 spsk. | Tandoori-krydderi Alternativt mild karry |
| 4 dåser | Mosede tomater (passata) |
| 3 dl | kokosmælk |
| 100 g | babyspinat |
| lidt | limesaft |
| lidt | salt |
| 500 g | Plantefars |
| 2 stk. | æg |
| 2 stk. | forårsløg |
| 4 spsk. | fløde Mælk kan også bruges |
| lidt | Lidt peber og salt |