Smid skoene og få sundere fødder

Tag skoene af og mærk græsstråene, sandet og terrænet. Fra barnsben sætter vi fødderne i et par sko, og de kommer sjældent af igen, men vi kan forebygge fodsygdomme ved at smide skoene noget oftere. Vi får nemlig trænet nogle andre muskler og led, når vi har bare tæer.

Det er sundt at smide skoene og gå i terræn med bare fødder.

Se, hvad vi ellers skriver om: #fødder