FOKUS
jul
Årets bedste højtid er julen med alt, hvad den kan præstere: julepynt, julemad, småkager, slik, marcipan og chokolade.
Corona: Mit barn skal testes for covid-19? Hvordan hjælper jeg det bedst?
Du kan gøre meget for at støtte dit barn, så det lettere klarer podningen i forbindelse med en covid-19-test. Få gode råd her
Det betyder meget for barnets oplevelse, hvordan vi som forældre taler om det, der skal ske.
Få barnet til at tænke på noget rart
Det er ikke det sjoveste i verden at skulle podes, men du kan hjælpe dit barn før og under testen ved at få flytte tankerne hen på noget andet:
Små børn:
- Syng for barnet
- Tal om noget dejligt, der skal ske – eller noget rart, I tidligere har oplevet sammen
- Fortæl historier
Større børn:
- Fortæl en spændende historie
- Spil musik
Skal barnet ligge eller sidde?
- 0-12 mdr: Barnet skal helst være i tæt kropskontakt med mor eller far eller sidde svøbt i en dyne/tæppe
- 1-5 år: Børn i denne alder har stor glæde af at sidde tæt på mor eller far, enten oprejst eller på skødet af mor/far
- 6-12 år: Børn i denne alder har stor glæde af at sidde oprejst med forældre tæt på
- Over 12 år: Barnet skal have mulighed for selv at vælge, hvordan de vil sidde/ligge
Giv opmuntring, ros og information
Det betyder meget for barnets oplevelse, hvordan vi som forældre taler om det, der skal ske. Beroligelse og forsikring samt overdreven medfølelse kan faktisk – selvom det er sagt i bedste mening – være med til at gøre situationen sværere for barnet. Sørg hellere for at give opmuntring, ros og information, der hjælper barnet til at forstå, hvad der skal ske. Herunder er et par eksempler på sprog, der virker godt, og sprog, der virker mindre godt.
Det er godt at sige:
- »Det er svært, men jeg er stolt af, at du vil gøre det«
- »Forestil dig, at du er Supermand, og at det er en styrkeprøve«
- »Andre børn siger, at det føles lidt, som om det kradser i halsen«
Det er ikke godt at sige:
- »Det kommer ikke til at gøre ondt«
- »Der er ikke noget at være bange for«
- »Du skal ikke være ked af det«
Afhold dig desuden fra at kritisere barnet ved eksempelvis at sige: »Opfør dig så ordentligt!« Det kommer der ikke noget godt ud af.
Tving aldrig barnet og undgå fastholdelse
Hvis dit barn er helt og aldeles modvilligt, bør I udsætte testen et par timer eller finde en anden dag. Det er aldrig en løsning at fastholde barnet, og det vil potentielt kunne traumatisere det resten af livet.
