90 gram fuldkorn om dagen: Se 10 eksempler på, hvordan du kommer kernegodt i gang

Fuldkorn indeholder mange gavnlige vitaminer, mineraler og kostfibre. Derfor anbefaler Fødevarestyrelsen, at voksne spiser 90 gram fuldkorn om dagen som en del af en varieret kost. Sammen med Fuldkornspartnerskabet giver Samvirke dig her 10 forskellige bud på, hvordan du er godt i gang med at fylde fuldkorn på tallerken.

Artiklen er udgivet første gang i 2016 og opdateret i januar 2025.