Redaktionen anbefaler
![](/sites/default/files/styles/16_9_xsmall/public/2024-08/Skolebarn.jpg.jpeg?itok=DBDX4nFp)
![](/sites/default/files/styles/16_9_xsmall/public/migrated/ae/aeblekagmmarci.jpg.jpeg?itok=PNFpxOZ-)
![](/sites/default/files/styles/16_9_xsmall/public/2021-03/foto6_0.gif.jpeg?itok=e75vvvBC)
![Vand, batterier, dåsemad mm.](/sites/default/files/styles/16_9_xsmall/public/2024-06/forbered-dig-paa-krise-det-skal-du-have-paa-lager.jpg.jpeg?itok=eTj30k4I)
![](/sites/default/files/styles/16_9_xsmall/public/2024-05/Bagside-af-vaskemaskine.jpg.jpeg?itok=-4i1NSFr)
lidt | blomkål |
0.5 stk. | fennikel |
0.5 stk. | spidskål |
0.5 stk. | agurk |
lidt | spinat (en lille håndfuld spinat for farve) |
5 spsk. | yoghurt 10 % (eller skyr) |
lidt | salt og sort peber |
lidt | citronsaft |
1 spsk. | purløg |
1 spsk. | persille |
1 spsk. | mynte |
3 stk | forårsløg |
2 skiver | daggammelt brød |
lidt | olie |
lidt | salt og sort peber |
500 g | fisk i filet |
1 dl. | appelsinsaft |
0.5 dl. | citronsaft eller limesaft |
2 tsk. | chipotle knust, tørret, røget chili |
6 fed | hvidløg |
0.25 bundt | oregano |
lidt | salt |
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10