Redaktionen anbefaler
| 4 dl | bulgur evt. fuldkorn |
| 4 stængler | grønkål |
| 2 stk. | kakifrugt |
| 3 spsk. | olivenolie |
| 1 stk. | citron evt. 1 syrlig appelsin |
| lidt | salt og lidt peber |
| - | honning efter smag |
| 25 g | grønne udstenede oliven gerne halverede |
| 4 kviste | frisk mynte hakket |
| 400 g | kylling Stegt eller kogt |
| 2 spsk. | olivenolie |
| 1 stk. | Sambal Oelek evt. chilisauce eller chiliflager |
| 2 stk. | garam masala |
| 0.5 stk. | hvidløg (kan udelades) |
| 25 g | saltede pistacienødder grofthakkede |
| - | græsk yoghurt Rør gerne med lidt salt, peber og hakkede forårsløg eller persille |