Lækkert vand med smag: 6 skønne varianter
Hvor meget vand skal jeg drikke?
En tommelfingerregel siger, at du skal drikke cirka en tredjedel af din kropsvægt i deciliter om dagen. Vejer du 60 kilo, vil det sige 20 deciliter – altså 2 liter vand om dagen.
Lime, mynte, ingefær og hyldeblomstskærme
Hyldeblomsten kan undværes, når sæsonen er slut
Jordbær, agurk og estragon
Snit agurken med en kartoffelskræller, så du får lange strimler
Vandmelon, basilikum
Udstik evt. vandmelonen med småkageform
19,6 liter flaskevand
I Danmark drikker vi ubehandlet grundvand. Vi pumper vandet op af undergrunden, ilter det og sender det ud i vandhanerne. Alligevel køber vi også flaskevand. Hver dansker drikker i gennemsnit 19,6 liter flaskevand om året. Det meste vand, vi køber, er vand uden bobler.
Kilde: naturalmineralwaterseurope.org
Citron, rabarber, timian
Snit rabarberen med en kartoffelskræller, så du får lange strimler
Pink grape, rosa peber, rosmarin
Hold igen med rosmarinen, den kan blive meget dominerende
Brombær, appelsin
Andre bær kan selvfølgelig også bruges
5 andre smagskombinationer
- Æble, kanelstang
- Blåbær, citron, citronmelisse
- Ananas, mynte, lime
- Jordbær, appelsiner
- Hindbær, fersken